na pompe

pokaż to na zdjęciu bo coś tu wyolbrzymiasz 40 %? po kreatynie możesz mieć lekka pompę ale żadne 40 % tylko 1-2 cm inna sprawa że za wcześnie dla Ciebie na nią

[...] tak co do działąnia i stosowania wszystko dobierz kolego tak jak uważasz dla własnego zapotrzebiwania-uwazam ze wazna jest waga ciała oraz zastosowanie-jesli na typowa pompe to porcja przed treningowa powinna byc wieksza i jak napisałem wczesniej co do wagi do tego wzięta na czas czyli odpowiednio 20-30 minut przed treningiem i nie po [...]

bralem arginivol - dobry biore aero2 - ekonomiczny, ale nie pod pompe go biore generalnie nie polecam brac samego no-boostera, lepiej wyjdziesz na zakupie kurczaka z ryzem booster fajnie wchodzi jak czlowiek jest na dobrej kreatynie i chce wyciagnac z niej max mozliwosci, zwiekszasz wtedy sile i przekroj poprzeczny miesnia poprzez boostery i [...]

[...] kilka gram cytruliny, odrobine (1-2g) glutaminy, tyrozyny, nie wspominajac o mocniejszym stuffie.. prawda jest taka, ze sama kofeina i EEA (w odpowiedniej dawce) potrafia dac lepsza pompe i wrazenia niz wiekszosc dostepnych na pl rynku bosterow przedtreningowych i to wszystko za smieszna cene... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-12 14:00:49

[...] jechałem na samych suplementach wydawałem miesiecznie ok 1000zł powiem tak że jakby nie te suplementy to chyba bym sie juz dawno załamał ale jakieś dwa tygodnie temu coś pękło i znowu wróciłem do SAA choć cykl leciuteńki to kur wa cczuje taką pompe że wydaje mi sie że jestem bogiemod wrzesnia znowu powróce do suplementów zobaczymy na jak długo

[...] tematów na sfd o tym, w skrocie z reguły w typowym stacku masz sporo kreatyny np. 50% danej porcji to matrix kreatynowy, do tego troche substancji odpowiadających za 'pompe' jakies niby transportety, prekursory kreatyny ,antkataboliki, wypełniacze w boosterze NO z reguły masz sporo aakg/innych form argininy, cytruline/inne formy cytruliny, [...]

[...] ale nie az taka na jaka liczylem:)!!, na kazdy trening nie moge sie doczekac kiedy pojde bo poprostu uwielbiam chodzic na silke a jak bylem na cp z mono to jeszcze bardziej, pompe mialem wtedy ogromna czulem jak mi puchna miesnie a na xpandzie nie bylo az takich hitow co do pompy, poprostu jedno dziala lepiej jedno gorzej na organizm, dlatego [...]

Mnie ładnie spompowalo na CONDEMNED-Convict. A jezeli chcesz jakieś produkty solo to niacyna 500mg + 10g cytrulina i masz pompę. Jednak nikt nic nie wie o twoim stażu, treningu

[...] wiem skoro wiesz to mozesz sie domyslic ze twoje, pytanie dotyczyło czegoś innego jest bez najmniejszego sensu. Krew naplywa i odplywa TYLE! nie ma żadnych cwiczeń na żadną pompe, bo jest to normalnwe zjawisko ktore mozesz odczuc podczas treningu czy wzmożonej pracy. A tak po za konkursem po co ci te głupoty? Po godzienie mniej czy wiecej i tak [...]

[...] jakis hardgainerowym Dieta - Dostarczanie odpowiednich ilosci białka, węglowodanwó tłusczy + Trening + Regeneracja i Czas Daja Mięśnie. No porstu nie ma mozesz polepszyc se pompe na treningu No-Boostery wzmocnic wytrzymalosc i troche sile kreatyna Stacki, wytrzymalosc BCAA przed treningiem Pobudzic sie spalaczami albo kofeina, kawa Zmniejszyc [...]

owszem koniku ale ja chcialbym odpowiedzi kompetentnej najlepiej opartej na badaniach,wtedy nie popelnie bledu typu-jeden czuje dobrze to cwiczenie i ma po nim mega pompe oraz efekty a ja bede tlukl to cwiczenie przez pol roku i nic-to taka przenosnia...

AAKG bierze sie tylko, w DT zeby miec wiekszy komfort na treningach i pompe przed bieganiem nie ma sensu

dobre pobudzenie w połączeniu z spalaczami, guaraną, kofeiną, wspomaga pompe w polaczeniu ze stakami, argininą (same słabo na mnie działają), lepsze przysrosty siły w połaczeniu z kreatyną jak i bez, antykatabolik (na redukcji), inne plusy tanie i bardzo prozdrowotne,

Siła uderzenia to TECHNIKA + szybkość + masa. Więc ja bym sobie, na twoim miejscu darował sterydy. Jeżeli priorytetem jest boks, to siłka powinna być tylko dodatkiem. Żebyś się nie zdziwił, jak zaczniesz wbijać sok i będziesz na boksie czuł pompę, która będzie ci przeszkadzać w treningu. A jak chcesz podjechać na masę to: ułóż sobie dietę, ułóż [...]

[...] jakiego no-boostera bez kreatyny myśałem o tych 3:naNO Vapor, Shock Therapy, No Shotgum ale wszystkie mają kretke teraz do xpanda biore dodatkowo AAKG Extreme żeby zwiększyć pompe.Poprzednie cykle robiłem na mono,pożniej na valucie oraz na Nozie.Teraz na xpandzie ale wkurzja mnie te spadki siły i formy gdy się odstawi staka więc jaki booster?

Ja juz biorę trzeci raz ,miarke do pełna laduje to jest 5 gram , na próbę kupiłem kiedyś rx gold syf jak masakra , po tej zawsze czuje pompę biorę tak 40 min przed treningiem i zaraz po i potem wieczorem ,

Nie chcę się zagłębiać , ale co mamy na myśli mówiąc niskie zakresy ? Raczej rzadko kto w większości procentowej swoich treningów używa wysokich zakresów w bazowych ćwiczeniach , a w izolacjach raczej też nikt nie bazuję na niskich zakresach . Słysząc pompa ( choć moim osobistym zdaniem ) na przestrzeni czasu naszym celem powinno być stałe [...]

[...] rak i lekkim wychyleniu sie do przodu, skupic sie aby pracowala klatka w pelnym zakresie ruchu z jak najmniejsza pomoca trica i barkow, po 3 seriach po 12 powtorzen mam taka pompe na klacie, ze zadne wyciskanie mi tego nie da, ale wiadomo.. kazdy jest inny, pozdro aha, dipsy zawsze robie na koniec cwiczen! Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu [...]

[...] glowinie dieta i cwiczeniami . Ogolnie jestem strasznie uodporniony na roznego rodzaju specyfiki kupywalem kiedys eca i bomby czarne tabletki to tez nic mnie nie ruszaly a kazdy pisal ze ostre pompe mieli p otakich tabsach. propa 150 mg i npp 100 co 2 dzien. Dzisaj zmieniam igly na 7,40 i bede bic w udo bo w posladek nie odczówam kopa po propie

[...] ze: - partie sa na zasadzie przeplatania antagonistycznego (cw klatka, cw. plecy) co samo w sobie chcac nie chcac powoduje rozciagniecie powiezi miesniowej, wiec lepsza pompe co na pierwszy rzut oka moze dac zludne efekty - sa wartosciowe cwiczenia temu nie przecze - ow "skladanki" to nic innego jak metodyka intensyfikacyjna [...]